Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 134,58g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Cozido. Lunch: Bonduelle Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Espinafres em Folha , Tomates, Alface, Matinal Queijo Fresco Magro, Atum em Água (Enlatado), Abacates. Diner: Batata Doce, Inhame, Continente Macedónia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Inhame, Continente Banana, Cem Porcento Bolacha Alfarroba. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|