Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2024
|
124,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 70,41g | Eiwit: 132,66g | Kolhy: 191,94g.
Ontbijt: Quicos, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Tortilla de Huevo, Pechuga de Pavo, Té (Infusión). Lunch: Patata Asada, Hacendado Lomo de Cerdo al Ajillo , Cerezas, Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Diner: Hacendado Yogur Proteinas Vainilla , Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Cocido. Snacks/Andere: Consum Cono Vainilla y Chocolate, Hacendado Galletitas Saladas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis.1987's Gewicht Geschiedenis
|