Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 150,19g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Оладьи на Кефире, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Американо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Айсберри Эскимо Семейное, Магнит Морковь Свежая, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Помидоры, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Landers Сыр Сулугуни 40%, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Diner: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Магнит Морковь Свежая, Ашан Арахис в Кунжуте, Магнит Персик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mis_2's Gewicht Geschiedenis
|