|
78,8 o 5:30
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 118,36g.
Ontbijt: Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Trader Joe's Cebulka Prażona, Pieczarki Smażone, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Lunch: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Borówka Amerykańska, Biedronka Ogórek Gruntowy, All Nutrition Sos o Smaku Truskawkowym, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Diner: Zwykłe Naleśniki, Placki Ziemniaczane. Snacks/Andere: All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|