Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2024
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 83,56g | Kolhy: 126,87g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel) , Hummus , Bell Peppers, Red Onions, Cooked Mushrooms, Quinoa (Cooked). Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Snacks/Andere: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go, Blueberries. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blissache's Gewicht Geschiedenis
|