Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 128,56g | Kolhy: 138,30g.
Ontbijt: Nasi Putih, Steak Daging Sapi, Buncis, Tahu Kukus, Provus Whey Gold Matcha, Wortel Dimasak. Lunch: Indomaret Stik Keju, Nissin Wafers Chocolate, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Steak Daging Sapi, Bakpia. Diner: GRANDVILLE Abon Sapi, Telur Orak-Arik, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Provus Whey Gold Matcha, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|