Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2024
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2970 kcal
|
Vet: 196,43g | Eiwit: 135,48g | Kolhy: 50,91g.
Ontbijt: Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Клубника. Lunch: Село Зелёное Сало Белорусское, Filippo Berio Оливки без Косточки, Лента Сыр Laime Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс. Diner: Шампурико Шашлык из Свинины, Palermo Сыр Твёрдый, Canti Prosecco. Snacks/Andere: Лента Сыр Laime Пармезан, Жареное Яйцо, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Фундук Сушеный. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 32 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcuno2005's Gewicht Geschiedenis
|