Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3157 kcal
|
Vet: 102,54g | Eiwit: 143,58g | Kolhy: 358,07g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Плеза Льняная Каша, Мёд, Чай, Киви. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Финики Иран, Красные Яблоки. Diner: Вино Зинфандел, Котлета Рыбная, Зеленый Листовой Салат, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Финики Иран, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|