Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 157,25g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здрава Крекер Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Горбуша Соленая, Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Киноа (Вареный). Diner: Молоко, Творог 5%, Банан, Первый Русский Протеин Protein. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|