|
Когда решил, что можешь есть глютен и немного сладкого..да, на гормонах даже в рамках калорийности нельзя есть неправильные продукты..
Цель-86 к отпуску
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 19,47g | Kolhy: 87,30g.
Ontbijt: ВкусВилл Пастила Черника, Гречка Отварная. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Рускон Тефтели из Говядины . meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|