|
Завтрак на 213ккал. Мягкий творог с черешней и кофеек для настроения 😺😺😺Сегодня с нашей дружной компанией мы снова на разгрузке. Присоединяйся, будем рады 🤗🤗🤗
|
869 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 77,27g.
Ontbijt: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Snaq Fabriq Cookie, Черешня, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. meer...
|
|
 Reacties
Представляю как ты раньше питалась... Ещё вкуснее наверное... Всё красиво... Не то что мои пирожки с вармишелью 🙃😘🥰✌️🤸👍👍👍
08 jul 24 door lid: Nagnetatel
|
Что за разгрузка ? Можно подробнее?)
08 jul 24 door lid: plyushka80
|
Nagnetatel:твои пирожки вне конкуренции 🤗👌а питалась я раньше очень не очень. Это сейчас стараюсь баланс красоты и вкусноты держать. Раньше ела мало,но калррийно писец. А сейчас на пол ведра больше,но зато разнообразнее и в дефиците 😺😺😺
08 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
Тоже интересно ,что за разгрузки подскажите пожалуйста
08 jul 24 door lid: elena.makarova.352
|
Танюшка моя) умница) красавица) держись) я с тобой 💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
08 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
plyushka80:Привет🤗у нас нет правил. Как комфортно,так и делаем. Точнее как чувствуем. Я на дефиците в 1600-1800ккал,но в пн и в пт мы большой компанией сидим на разгрузке. Получается дефицит на дефиците. Для меня правило-не более 500ккал на этот день. В прошлый раз вообще на воде были. Кто-то на гркчке,кто-то на фруктиках. Как интуиция подсказывает. Правил нет. 🤗🤗🤗
08 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
elena.makarova.352:Здравствуйте, ответила в прошлом комментарии. Главное прислушивайтесь к себе 😺😺😺
08 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
Маргарита(Маруся):спасибо красоточка, завтра будут отвесики у всей нашей компашки 👌🤗🤗🤗
08 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tany__Mi's Gewicht Geschiedenis
|