|
belum boker
abis olga
minum air +-200ml
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Cireng, Air Kelapa. Lunch: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sasa Santan Kelapa, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus, Terong Goreng, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Andere: Bakwan, Kue Lapis, Pempek. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|