Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 318,69g.
Ontbijt: Kayısı, Armut, Kırmızı Erik, Eti Browni İntense, Karpuz. Lunch: Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Domatesler, Ton Balığı. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Salçalı Makarna, Yeşil Biber, Soğanlar, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Fair Antep-Kakao-Vanilya, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Cappy Şeftali Nektarı , Algida Toblerone, Milk Shake, Hindistan Cevizi Suyu, Tatlı Kiraz, Ceviz, Marul, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|