Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 85,29g | Eiwit: 115,55g | Kolhy: 298,36g.
Ontbijt: Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Köfteci Yusuf Acılı Köfte Sosu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Fırında Karnıyarık. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Köfteci Yusuf Acılı Köfte Sosu, Zeytin, Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Kocaman Türk Somonu Dilim. Snacks/Andere: Üzüm, Nektarin, Kayısı, Fellas Antep Fıstıklı ve Kakolu Meyve Barı. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Workout - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BASKIN00's Gewicht Geschiedenis
|