|
Kipchipolata’s met een broccoli-gestoofde ui-cheddar quiche. Erg lekker gegeten 😍
|
2138 kcal
|
Vet: 115,72g | Eiwit: 205,70g | Kolhy: 51,38g.
Ontbijt: Ei, Becel Boter, Lidl Rosbief, Lidl Filet American Speciaal, Nollen Kha Bol Hard , Ei, AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers . Lunch: Ei, All Seasons Gemengde Sla, Salakis Tzatziki, Ei, AH Cottage Cheese, Lidl Rosbief, Plus Milde Olijfolie . Diner: Vergeer Cheddar, Plus Creme Fraiche Light, Lidl Kipchipolata, Plus Milde Olijfolie , Ei, Nevo Ui Rauw , Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Andere: Ei, Lidl High Protein Kwark. meer...
|
|
 Reacties
09 jul 24 door lid: Biene Mays
|
09 jul 24 door lid: Dappere-Dodo
|
09 jul 24 door lid: Elfje69
|
900kcal. Wat voor mij een normale hoeveelheid kcal aan avondeten is, ik probeer rond 1000 te zitten zelfs. Ik probeer wel eens te ‘besparen’ en dan ga ik op 750 zitten maar dan eet ik het driedubbele van dat verschil s’avonds aan snacks omdat ik honger heb.
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
Ik bedoelde meer qua bulk dan qua kcal, maar lekker toch, als je dit kan doen 🙏🏻😋
09 jul 24 door lid: Elfje69
|
1 worstje ging trouwens naar Mats 😆
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
Ik heb de buik goed vol inderdaad 😆
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
zo heerlijk zeg die quiche lijkt me ook echt super!
09 jul 24 door lid: Denise 2.0
|
Dat ziet er ook erg lekker uit! 😍
09 jul 24 door lid: Woodchipper
|
09 jul 24 door lid: annemiek rembil
|
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
Heb je hier ergens een recept van Sabine 🫣😅
09 jul 24 door lid: Denise 2.0
|
Staat bij 18 juni, Denise. Voor deze taart had ik de paturain vervangen door crème fraiche en cheddar gebruikt. Ik vond deze lekkerder dan de vorige keer.
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
Hier had ik afgetopt met 30g kaas, dus in totaal 50 gebruikt.
09 jul 24 door lid: SabineS85
|
09 jul 24 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|