Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 171,88g | Kolhy: 31,34g.
Ontbijt: Suco de Limão, Liv Chá Verde Sabor Limão Siciliano e Hortelã, Danubio Requeijão Zero, Nutrella Pão Slim 7 Grãos, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Flormel Paçoca Diet, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Activia Iogurte sem Lactose. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GMM2023's Gewicht Geschiedenis
|