|
5:30
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 84,70g | Eiwit: 106,78g | Kolhy: 110,36g.
Ontbijt: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Trader Joe's Cebulka Prażona, Ser Gouda, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Kaszanka. Diner: Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kopiec Kreta, Doritos BBQ, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut, Borówka Amerykańska, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|