Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 113,72g | Kolhy: 287,65g.
Ontbijt: Kırmızı Erik, Şeftali, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Reçel Konserveleri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salçalı Makarna, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Domatesler, Ton Balığı. Diner: Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Andere: Eti Karamelli Çikolata, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Browni İntense, Vince Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Dibek Kahvesi, Eti Kremalı Sandviç Bisküvi, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Werken - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|