Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 136,78g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Зерненный, Сырники, Кофе, Тёма Молоко. Lunch: Кальмар Отварной, Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. Diner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Andere: Мандарины, Киви. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
696979's Gewicht Geschiedenis
|