|
nyt alotan bulkin, eli lähen nostamaan painoa.
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 142,71g | Kolhy: 125,62g.
Ontbijt: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Kananmuna, Vita D'or Rapsiöljy, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Pirkka Riisikakku. Lunch: Vita D'or Rapsiöljy, Valio Ruokakerma 10%, Kotimaista Kananjauheliha, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Andere: Milbona Raejuusto 1%, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Vita D'or Rapsiöljy, Kananmuna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|