Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 151,74g | Eiwit: 99,15g | Kolhy: 16,75g.
Ontbijt: AH Biefstuk Ossenworst, Chovi Aioli, Go Keto Stone Age Bread. Lunch: Gebakken Ei, AH Ontbijtspek. Diner: AH Belgische Mayonaise, AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Snoeptomaatjes, AH Witte Kaasblokjes in Kruidenolie , AH Baby Romaine Sla, Dutch Yellowtale Kingfish. Na Diner: AH Frambozen, AH Ricotta, AH Mascarpone. Snacks/Andere: Bifi 100% Beef, Belgische 75% Pure Chocolade, KETO HERO Belgian Milk Chocolate . meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elmarlamar's Gewicht Geschiedenis
|