|
Мій сьогоднішній рацон на 1110 ккал. На сніданок з'їла лаваш не весь тільки 5 шт, 3 доїла на обід з в/м 6г всередині та 20 г сиру твердого. І на десерт до снідагку була кава з сиропом 10 мл та морозиво, після обід теж морозиво. Апетиту немає взагалі.
|
1104 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 128,41g.
Ontbijt: Monik Сироп Лесной Орех , Звичайна кава, Рудь Морозиво Пролісок, Яйце варене некруто, Жовтий солодкий перець, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Горбуша Слабосоленая, Цархліб Лаваш Класичний, Помідори, Молода зелена цибуля. Lunch: Рудь Морозиво Пролісок, АТБ Помидор , Свинна полядвиця (без жиру), Запечена картопля, Swiatowid Gouda, De Luxe Масло Солодковершкове 82%, Цархліб Лаваш Класичний. meer...
|
|
 Reacties
Може якщо з'явиться апетит то з'їм щось білкове, бо трішки недоїла білку, але це не точно)
13 jul 24 door lid: Anna_Samoіlova_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna_Samoіlova_'s Gewicht Geschiedenis
|