|
150 ккал)))
|
1166 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 49,97g | Kolhy: 138,71g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Glab Протеин Соевый . Lunch: Яичница без Масла и Соли , Чим Чим Устричный Соус, Овсяная Каша на Воде. Diner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нутовые Сухарики , Огурец (с Кожурой), Жаренные Баклажаны . Snacks/Andere: Ням-Нямка Вафли Сливочные. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Yoga - 7 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 5 minuten, Squats - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 21 minuten. meer...
|
|
|
gerrra3007's Gewicht Geschiedenis
|