Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
441 kcal
|
Vet: 11,89g | Eiwit: 21,99g | Kolhy: 65,03g.
Ontbijt: Robust Energy Drink Sugar Free. Lunch: Cadbury Dairy Milk, Soy Sauce, Monster Absolutely Zero, Ginger, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Snacks/Andere: Coffee, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|