Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 213,00g.
Ontbijt: Laranjas, Bolo de Coco, Bolinho de Chuva. Lunch: Pronto Light Lentilha , Cenouras, Rúcula, Alface, Beterrabas, DIA Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Sadia Calabresa, Cenouras, Peixe Empanado Frito. meer...
|
|
|
martinsdocouto's Gewicht Geschiedenis
|