Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: Heinz Apple Cider Vinegar, Banana. Lunch: Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Wegmans Indian Curry Chicken. Diner: Beef Stock (Home Prepared), Chunky Chicken Soup (Canned). Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges), Walnuts, Twinings Pure Peppermint Tea. meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Treadmill: 2mph (30 minutes per mile) - 36 minuten, Bicycle Crunches - 10 minuten, Crunches - 10 minuten, Stretching/Flexibility Training (general) - 20 minuten, Lying Hamstring Stretch - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 44 minuten, TV Kijken - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ashmy_Ash's Gewicht Geschiedenis
|