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Café com açúcar + 20g de leite ninho + um pão de trigo + um ovo frito com manteiga ( só para untar a frigideira ) + 20g de doce de leite zero lactose. Total : 433 calorias. Bom dia!!🙏🏻
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1498 kcal
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Vet: 61,00g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Pão de Trigo Partido, Ovo Frito. Lunch: Garoto Baton Duobranco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Chambinho, Pão de Trigo Partido, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. meer...
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 Reacties
tenho feito ovo mexido no microondas, não precisa de gordura alguma. é bem gostoso
16 jul 24 door lid: JaneLucas
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Oi, Jane!
Como você faz? Precisa ser em pote fechado?
16 jul 24 door lid: Viiviziinha
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Eu coloco os ovos em um tijela, bato com o garfo, cubro com um pirex e cozinho no microondas,l. Verifico o ponto de 30 em 30 segundos (porque gosto do ovo bem cremoso)
18 jul 24 door lid: JaneLucas
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Se quiser ele com a gema intacta, precisa colocar no pote e fazer um furinho na gema para não explodir (pode ser com alfinete ou ponta de uma faca)
18 jul 24 door lid: JaneLucas
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Viiviziinha's Gewicht Geschiedenis
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