Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 42,44g | Eiwit: 198,24g | Kolhy: 148,71g.
Ontbijt: Ja! Delikatess Lachs-Schinken, АТБ Багет Французский , Сильпо Картошка, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Lunch: Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Andere: Nestle Несквик , Milbona Skyr. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|