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22,6% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
53,1% d’eau (+0,2%),
41,5% de muscles (+0,2%).
😀
IMC de 21,4 (22 < x < 27). -0,2. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2063 kcal
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Vet: 114,74g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 314,30g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Lindemans Bière Lambic Framboise. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Voor Diner: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue, Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika. Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Pâturages Frutimax, Pâturages Mimolette. Na Diner: Lotus Gaufre de Liège Chocolat Belge. meer...
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1970 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 2 uren en 15 minuten, Lecture - 1 uur en 50 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 30 minuten, TV à midi - 1 uur en 19 minuten, A/R du 18/07/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 1 minuut, A/R du 18/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 16 minuten, Écouter de la musique - 35 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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