Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
172,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 74,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 161,20g.
Ontbijt: Cooked Spaghetti Squash, Scrambled Egg . Lunch: Del Monte Canned Corn, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Diner: HEB Asparagus Spears, Broccoli , Chicken Breast, Chicken Shack Chicken Tender. Snacks/Andere: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, HEB Coconut-Based Yogurt Unsweetened Plain, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nabisco Wheat Thins Crackers - 5 Grain Crunch, Great Value Thin Sliced Hard Salami , Member's Mark Baby Swiss Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
King Bert's Gewicht Geschiedenis
|