Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 180,17g.
Ontbijt: Chleb, MK Paprykarz Szczeciński, All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Mister Choc Krem Proteinowy Orzechy Kakao, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Miękko. Lunch: OSM Pszczyna Smaki Beskidu Krem Fromager z Warzywami i Ziołami, Wasa Z Błonnikiem, All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Kiwi, Śliwki. Diner: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Andere: Lidl Protein Chips, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Pilos Mleko 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|