Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2011
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 103,24g | Kolhy: 287,96g.
Ontbijt: Caramel Delight Cereal, GOLEAN Cereal, Milk (Nonfat), Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Double Fiber Bread. Lunch: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Sandwich Thins - Multi-Grain, Red Tomatoes, Light Mayonnaise, Ground Turkey Breast, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Diner: Red Tomatoes, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, O ORGANIC WW PENNE RIGATE, Turkey Breast Roast, Tomato Sauce (Canned), Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Dove Dark Chocolate, Peach, Jelly Beans, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Air Popped Popcorn, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 16 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|