Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2024
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3219 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 322,12g | Kolhy: 368,51g.
Ontbijt: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Korn Mühle Honey Wheat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Haferflocken, Eiklar. Lunch: Ener Bio Linsen Waffeln, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Putenbrust Fleisch. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Snacks/Andere: Harry Toastbrot , Bio Lust Corned Beef, Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Schöller Caretta, ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast, Korn Mühle Honey Wheat. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|