Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2024
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 111,82g | Eiwit: 99,94g | Kolhy: 226,76g.
Ontbijt: STERRENSTOF Diet Shake Cookie Dough, Banaan, AH Gebroken Lijnzaad, Milsani Houdbare Volle Melk. Lunch: AH Dunne Maiswafels Proteine, Gekookt Ei, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Pindakaas, Tomaten. Diner: Kühne Gurken Viertel, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Milbona Witte Saladekaas, Tomaten, Roomkaas, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Komkommer (met Schil), Italiamo Arancini Di Riso. Snacks/Andere: Macadamia Noten, Amandelen, Coca-Cola Coca-Cola, Koopmans Poffertjes. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Samsung Health - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|