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Neustart am Mittwoch den 03.02.2016 mit Vital & Fit - Club in Bargteheide
Start in Kilogramm: 92,5
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90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1345 kcal
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Vet: 59,49g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 86,42g.
Ontbijt: Basilikum, Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Ja! Roggenvollkornbrot, Leitungswasser. Lunch: Banane, Formoline Formuline Eiweiß Diät. Diner: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Blumenkohl, Aldi Norwegisches Lachsfilet. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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