|
belum boker
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 135,65g.
Ontbijt: Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Lunch: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe, Minyak Nabati, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Labu Siam, Dada Ayam. Snacks/Andere: Rempeyek, Pisang Goreng, Kulit Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|