Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2024
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Cheasy Hytteost, Agurk (med Skræl), Thise Mejeri Minimælk. Lunch: Blomkål, Løgismose Salatost i Tern, Æg, Reje, Coop Oksetern. Diner: Oksekød eller Kødsovs, Rema 1000 Spaghetti. Snacks/Andere: Flødebolle, Taffel Salt & Vinegar Chips, Gulerødder, Gulerødder. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emalal's Gewicht Geschiedenis
|