|
bu ne be bı ileri bı geri bı gün bı günü tutmuyor neden acaba
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 95,77g | Eiwit: 78,91g | Kolhy: 213,98g.
Ontbijt: Adak, Tahin Pekmez, Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt, İncir, Su, Yeşil Zeytin, Çökelek kavurmasi. Lunch: Zeytinyağlı nohutlu sehriyeli pirinç pilavi, Yahni, Kuyruk Yağı, Yedigün Yedigün. Diner: Bol Bol Ketçap Acılı, Salçalı Makarna, Ayran, Kimyon, Haşlanmış Nohut. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Kuru Erik. meer...
|
|
4311 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Power Walking - 1 uur en 45 minuten, Stofzuigen - 3 uren, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Zingen - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewicht Geschiedenis
|