Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3250 kcal
|
Vet: 133,98g | Eiwit: 111,29g | Kolhy: 442,38g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Food Lion Fruit & Grain Cereal Bar, Bananas. Lunch: Honey, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Diner: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Honey, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Andere: Honey, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Butter, Bananas. meer...
|
|
4084 kcal
|
Activiteit:
Long row (23km) - 2 uren en 9 minuten, Commute #1 - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|