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2064 kcal
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Vet: 77,41g | Eiwit: 72,86g | Kolhy: 262,88g.
Ontbijt: Banana, Planta Manteiga, Pingo Doce Amêndoa com Pele, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Queijo Edam, Mercadona Pão Sementes e Pipas, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Nesquik Chocolate em Pó, Café. Lunch: Dia Batata Palito Forno, Hacendado Feijão Preto, Dia Batata Palito Forno, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Mercadona Salteado de Verduras Vegetais. Diner: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Planta Manteiga, Mexerica. Snacks/Andere: Hacendado Batatas Fritas Lisas, Planta Manteiga, Continente Seleção Pão de Queijo, Antarctica Guaraná, Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active , Hacendado +Proteínas Limão. meer...
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2279 kcal
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Activiteit:
Workout - 11 minuten, Zumba - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Roeien - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Talitael's Gewicht Geschiedenis
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