NathJojo's Logboek, 23 jul 24

Ah ces paliers ! ⚖️
Le 5ème depuis le début 😤😞
Tout dans le mental mais quelques fois c'est un peu dur pour le moral ☺️💪🍴
Belle semaine à tous 🤗
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889 kcal

Vet: 20,95g | Eiwit: 28,72g | Kolhy: 145,07g.   Ontbijt: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Lunch: Senfas Omegasio, Boisson Hibiscus, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie. Diner: Lindt Chocolat 99%, Melon, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie, Ancel Bretzel . meer...

1481 kcal

Activiteit: Jardinage - 2 uren, Slapen - 9 uren, Marche à pied - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...