Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 147,21g | Kolhy: 177,22g.
Ontbijt: Naturale Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Cebola Roxa, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Diner: Bauducco Toast Tradicional, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Naturale Farelo de Aveia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Qualicau Cacau em Pó 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessikaanp's Gewicht Geschiedenis
|