Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2024
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 82,04g.
Ontbijt: Shape Republic Cool Timeout, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado. Diner: Babybel Mini Babybel, Dulano Lachsschinken, Aldi Bergkäse, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischbrot. Snacks/Andere: Milbona High Protein Mousse Schoko, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudia387's Gewicht Geschiedenis
|