Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 29,04g | Eiwit: 64,08g | Kolhy: 186,52g.
Ontbijt: Noix, Clémentines, Figues Sèches, Banane, Amandes. Lunch: Pain Blanc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc, Carrefour Filets de Colin, Vinaigrette, Tomates. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
playload's Gewicht Geschiedenis
|