ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Logboek, 24 jul 24

Сколько раз я говорил себе: в следующем году ТОЧНО будет пресс

Но каждый год уходил в пустоту. Ты вроде трудишься, ходишь в зал, все пытаешься увидеть эти «кубики», а толку нет или не совсем то, что «надо»!

Видимо, наш путь - это очень длинная дорога, быть может длинной в жизнь 🪐

А мы ждем результат завтра. Реально, завтра 🤣?

Кто-то быстрее улавливает, как идти мелкими шажками или крупными ШАГАМИ к цели, а кто-то просто всю жизнь ищет оправдания своего непонимания или лентяйства.

Мы все проходим этот, по-началу, сложный этап, когда ничего не меняется. Но стоит ЗАИМЕТЬ терпение и упорство, и ты со временем получаешь ЖЕЛАЕМОЕ.

---

2137 kcal

Vet: 75,94g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 253,35g.   Ontbijt: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Сыроварня Сыр Имеретинский, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Блинчики с Творогом (Ооо Статус), ВкусВилл Сырок с Какао. Diner: Пятерочка Сливы, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Snaq Fabriq Cookie, Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Andere: PumpUp Протеин Сывороточный Клубника, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Короваево Молоко 3,2%. meer...