Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2024
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 211,99g.
Ontbijt: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kacang Hijau Dimasak, Alpukat. Lunch: Cuko Pempek, Minyak Nabati, Telur, Sagu. Diner: Pisang Molen, Kaldu Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung, Bakso Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Kering Tempe, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Chateraise Mochi Cream Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|