Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 57,64g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: Tart, Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Alpukat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Kering Tempe, Nasi Putih. Diner: Pisang Molen, Perkedel Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Dendeng Sapi, Sun Kara Santan Kelapa, Udang Kukus atau Rebus, Nangka Muda, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|