Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2797 kcal
|
Vet: 123,24g | Eiwit: 105,18g | Kolhy: 325,88g.
Ontbijt: Sól, Cebule, Miletto Masło Ekstra, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Oskroba Grahamka, Zielona Herbata, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Muszynianka Muszynianka, Marchewki, Woda z Kranu. Lunch: Muszynianka Muszynianka, Belbake Kakao, Maliny, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 1,5%. Diner: Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna na Zupę lub Krem Czerwona , Arbuz, Kawa Espresso, Ogórek Małosolny, Gołąbki. Snacks/Andere: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Jabłko, Herbata bez Cukru, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sernik. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Pull część I hantle 13,5, 12, 9, 6,5, wyciąg 33, 4 - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hesz07's Gewicht Geschiedenis
|