Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 92,70g | Kolhy: 234,54g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Punaherukka, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi, Tonnikalapasta, Pirkka Miniluumutomaatti. Diner: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Keitetyt Porkkanat, Sienet (Portabella, Grillattu), Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mansikat, Crowmoor Dry Apple Cider. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|