Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 69,68g | Eiwit: 112,62g | Kolhy: 201,95g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Granola Nuts And Seeds, Koffie met Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bio-time Havermout. Diner: Boter, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Broccoli, Uncle Ben's Basmati, Delhaize Kokosmelk, Delhaize Rode Currypasta. Snacks/Andere: Boni Blauwe Bessen, Banaan. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Tokai1981's Gewicht Geschiedenis
|